張淑娟

《0~5歲寶寶大腦活力手冊(增訂版)：大腦科學家告訴你如何教養出聰明、快樂、有品德的好寶寶》TBrain Rules for Baby

【專文推薦】











教養孩子不難，只要知道大腦發育的原則；這本書會告訴你，遵循這個原則去做，便可放心大膽去愛你的孩子，不必怕他被寵壞。











其實從實驗結果看來，順其自然永遠是最好的忠告，只是你需要知道什麼是「自然」，所以你要看這本書。











這本書是有實驗證據、實際可行的教養科學書，很值得零到五歲的父母放在案頭，當天花亂墜的廣告要你買什麼給你孩子益智時，它可以為你指點迷津。──認知神經科學教授／洪蘭











替寶寶的大腦解密，提供養育聰明小孩與快樂小孩的科學根據。這是一本給新手父母的定心丸，確認教養育兒大方向的好書。











一般教養的書籍屢屢提及如何提升父母親管教的方式，但實際上這些技巧對於未來孩子發展的層面，並不如大家想像的深遠；相反地，很多人卻忽略了兒童發展最重要的因子，那就是穩定的家庭關係。











本書最令我感同深受的論點，是有關「夫妻感情的維繫」和「同理心第一」，光是這兩個主題，就給許多新手父母足夠的啟發了。但不僅止於此，這本書還提供更多的方法，幫助讀者做個快樂的父母，有智慧的父母，來教養出同樣快樂聰明的孩子。──小兒科醫師&親子作家／黃瑽寧











作者是專研究腦科學的專家，文筆非常幽默，文章很容易懂，加上有條有理的說明、生動的實例，讓我一看再看，每次看了都會有不同的收穫，而且好想跟身邊的朋友分享。











我的確就照本書作者的建議，當生氣的時候，我會嘟起嘴巴告訴小雨：「小雨，妳答應媽媽把玩具收拾好，可是妳沒有做到，我生氣了。」當傷心的時候、難過的時候、不舒服的時候，我也都會告訴小雨，「最近媽媽可能太忙太累，過敏不舒服，我好想休息，請妳讓我安靜一下。」我發現，開始這麼做之後，小雨對於情緒的辨識度提高了，而且之前小雨對別人的情緒經常有比較大的反應，現在她的反應平順許多，不像之前會受到驚嚇，甚至當需要的時候，她也能伸出援手。











原來情緒也可以用身教為孩子示範，我們示範出一種健康的情緒排解方式，孩子就能學到健康的情緒排解方式，甚至我後來發現，對大人來說，溫和的情緒紓解對自身其實挺有益健康的。──知名部落客／小雨麻











在現代的少子化社會，父母們花很多精神和金錢帶小孩上課，投入各種腦部開發教育器材，做各種的社交栽培，就只是為了讓他們能夠早起步，但這都是必要的嗎？這本書就深入的探討這些問題，也帶給我們不一樣的教育觀點。











麥迪納有提到一個觀點讓我印象深刻：不要只會誇你孩子聰明，應該誇他為達到目標所做的努力，這樣他才會懂努力有多重要。──藝人媽咪／Melody殷悅











讓孩子喜歡自己，父母親會更快樂！──粉紅豬媽咪／鍾欣凌











安全的環境，才能教出聰明的寶寶。我們常將孩子抱在懷中讀書，此閱讀效果一定最贊。











還有一點也提醒我（雖然我孩子已大），以往的迷思是：不停的告訴孩子他很聰明可以提升孩子自信。但真相是：讚美「努力」比讚美「聰明」好，父母應該說：「你真的很努力，很用功。」而非「哇，你好聰明。」努力是自己可以控制的，而聰明是沒有辦法改變的。











不停的告訴孩子他有多聰明，他就只會關心自己看起來聰不聰明，而不是真的在乎有沒有學到什麼東西。如果他不知道為什麼他會成功，那麼他就不知道失敗時該怎麼做。──作家／王淑芬

• 
  
  

  作者介紹

  
  
  
  
  約翰．麥迪納（John Medina）
  
  發展分子生物學家，主要研究人腦發展以及精神病症與基因的關係。長期擔任製藥廠及生物科技公司私人研究顧問，同時是西雅圖太平洋大學腦科學應用學習研究中心主任，也在華盛頓大學醫學院的生物工程系授課。將研究應用於教學之中，而多次當選優良教師，並於西雅圖創立塔拉里斯研究院（Talaris Institute），這是一個主要從認知、細胞和分子層次來看嬰兒如何登錄和處理訊息的研究中心。麥迪納博士著有暢銷書《大腦當家：靈活用腦12守則，學習工作更上層樓》（遠流出版）、《肉體年限》（閱讀地球出版）、《基因煉獄》（天下文化出版）等書。
  
  他的研究興趣在於心智如何對訊息產生反應及如何組織這些訊息，身為兩個兒子的父親，他也關心大腦科學如何影響學校教育。除了研究、教學之外，他經常公開演講將神經科學的知識傳遞給政府官員、企業和醫療專業人士、非營利組織領袖、地方教育委員會及父母家長。
  
  相關作品網站：www. brainrules.net
  
  





• 
  
  

  譯者介紹

  
  
  
  
  
  洪蘭
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  加州大學河濱校區實驗心理學博士，曾任教於加州大學河濱分校、中正大學和陽明大學，目前為中央大學認知神經科學研究所教授。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  已翻譯超過五十本生物科技及心理學方面的好書，包括《棉花糖女孩》、《浮萍男孩》、《養男育女調不同》、《心智拼圖》、《天生愛學樣》、《真實的快樂》、《站在學生前面》、《投資大師羅傑斯給寶貝女兒的12封信》和《教養的迷思》等，曾獲頒吳大猷科學普及著作獎翻譯類金籤獎，並著有《講理就好》等二十五本書。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  近年來有感於教育是國家的根本，而閱讀是教育的根本，前後去過台灣大大小小近一千所中小學作推廣閱讀的演講，深受各界推崇，於2005年獲頒東元科技文教基金會特別貢獻獎，2011年獲頒遠見雜誌華人領袖終身成就獎。
  
  
  
  
  

• 
  
  推薦序1／給新手父母的定心丸 黃瑽寧
  
  
  
  
  
  推薦序2／好想跟身邊朋友分享的科學教養觀 小雨麻
  
  
  
  
  
  名人推薦
  
  
  
  
  
  導讀／不必花大錢，陪他愛他就好 洪蘭
  
  
  
  
  
  大腦守則
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  前言
  
  
  
  
  
  ●太多的迷思●大腦科學家做不到的事
  
  
  
  
  
  ●和五歲之前的孩子有關●種子和土壤
  
  
  
  
  
  ●我們到底為何需要父母教養？●開始之前的幾點提醒
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第1章 懷孕須知
  
  
  
  
  
  ●請安靜，胎兒在發育●準備出發！
  
  
  
  
  
  ●寶寶什麼時候可以聽到你、聞到你？●如何恰到好處
  
  
  
  
  
  ●已獲證明可以幫助胎兒大腦的四件事●任何小事都有幫助
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第2章 婚姻關係
  
  
  
  
  
  ●大部分的婚姻會受到衝擊●尋找安全感是嬰兒的第一優先
  
  
  
  
  
  ●父母爭吵時會發生什麼事●你們會吵架的四個主要原因
  
  
  
  
  
  ●如何維護親密關係●預防勝於治療
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第3章 聰明寶寶：種子
  
  
  
  
  
  ●聰明的腦看起來像什麼●IQ測驗
  
  
  
  
  
  ●母親的燉牛肉：智慧的七種作料●不在IQ測驗上
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第4章 聰明寶寶：土壤
  
  
  
  
  
  ●大腦的日常工作不是學習●大腦的四種助燃劑
  
  
  
  
  
  ●數位時代：電視、電玩和網路
  
  
  
  
  
  ●過度教養：我的寶寶比你的寶寶棒
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第5章 快樂寶寶：種子
  
  
  
  
  
  ●什麼是快樂●快樂的祕密●幫助孩子交朋友
  
  
  
  
  
  ●快樂或悲傷有基因上的關係嗎？●設定氣質的不是單一基因
  
  
  
  
  
  ●只是傾向，不是命運
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第6章 快樂寶寶：土壤
  
  
  
  
  
  ●注意力和耐心的乒乓球賽●教養子女不是娘娘腔的事
  
  
  
  
  
  ●一個很棒的孩子●這可能需要練習
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第7章 道德寶寶
  
  
  
  
  
  ●寶寶天生有道德觀念嗎？●道德推理如何發展出來
  
  
  
  
  
  ●養成道德小孩：規則和紀律●你該打孩子屁股嗎？
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第8章 好睡寶寶
  
  
  
  
  
  ●嬰兒睡眠的科學●什麼時候這個電梯之旅才會停止？
  
  
  
  
  
  ●NAP vs. CIO●研究結果怎麼說●到底該怎麼辦？
  
  
  
  
  
  ●麥迪納的好睡計畫：在下定決心之前，請先測試一下
  
  
  
  
  
  ●寶寶也在努力
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  結語
  
  
  
  
  
  ●給，同時也取
  
  
  
  
  
  實用情報
  
  
  
  
  
  ●懷孕須知●婚姻關係●聰明寶寶●快樂寶寶
  
  
  
  
  
  ●道德寶